Финская ходьба в «Дубравушке»

Финская ходьба в «Дубравушке»

Финская ходьба в «Дубравушке»

В канун празднования Дня физкультурника в санатории «Дубравушка» состоялась  презентация финской ходьбы для сотрудников учреждения и отдыхающих

Популярность этого вида спорта стремительно растет, что неудивительно, учитывая его простоту, доступность, безопасность, а главное, эффективность.

Все, что нужно для занятия финской ходьбой – специальные палки, оснащенные темляками и сменными насадками-каблучками для ходьбы по асфальту. Инвентарь для финской ходьбы подбирается в соответствии с ростом тренирующегося.

Перед проходящими курс оздоровления презентацию финской ходьбы провел руководитель школы финской ходьбы по Белгородской области «Золотой фазан» Евгений Самотуга. Он рассказал о распространенных ошибках при занятии этим видом спорта, показал правильные движения, после чего отдыхающие и сотрудники «Дубравушки» попробовали себя в финской ходьбе.



В список новостей